Почему зрелой женщине лучше быть на пару размеров больше
Менопауза особый период в жизни каждой женщины. Женщина начинает отслеживать в своем теле различные изменения, которых раньше не наблюдала.
Самой распространенной жалобой специалисты называют — изменение массы тела. Женщины жалуются на то, что они не меняют образ жизни и питания, а вес все равно растет. Дальше стратегию женщин можно разделить на два вида, одни считают, что лучше ничего не делать, и набирают десятки лишних килограммов. Вторая часть женщин начинает усиленно худеть, им хочется быстрее избавиться от жира на своем теле. Стратегия быть худым повсеместно навязана нам средствами массовой информации. В нашем мозгу уже сформирован стереотип, согласно которому только худой человек может быть красивым и здоровым. Но это распространенное заблуждение. Такой подход особенно вредит женщине в зрелом возрасте. Далее вы узнаете, с чем связаны изменения в организме и почему некоторые вещи нужно считать нормой. В частности это относится к образованию на теле взрослой женщины дополнительной жировой прослойки. 1. Старение — постигнет каждого Процесс, который мы привыкли называть старением, является частью замысла природы в отношении нашего организма. Вариантов для выбора здесь у человека немного. Образование морщин на коже, это всего лишь одно из проявлений изменений которые идут в организме. Стареют внутренние органы, замедляются все процессы в организме. Даже женщина, которая может позволить себе неограниченное количество омолаживающих процедур в самых дорогих салонах, или буквально жить в банке с антивозрастным кремом, не может избежать старения. Сильное влияние на увядание тела женщины оказывает изменение гормонального баланса. В частности снижение уровня прогестерона и эстрогена в организме. Это самая главная причина известных проблем, с которыми сталкивается женщина на стадии менопаузы. Изменение гормонального баланса обеспечивает нарушение сна, скачки настроения, аритмию, приливы и другие индивидуальные симптомы. 2. Умеренное количество жира в организме — имеет важное значение для здоровья женщины В возрасте, когда у женщины начинается климакс, яичники сокращают выработку эстрогена. Компенсировать недостаток этого гормона организм может из жировой ткани. Запуск изменения стратегии получения гормона приводит к появлению у женщины лишних килограммов. Запомните главное, увеличение количества жира в этом периоде — норма! 3. Отсутствие необходимого количества жира приводит к недостатку эстрогена у женщины Если в организме женщины не будет депо с жиром, организм не получит нужного количества эстрогена в период менопаузы. Это неизбежно приведет к более сильным проявлением климакса у женщины, быстрому старению. В связи с этим осторожно относитесь к строгим диетам, пользы от отсутствия сбалансированного питания ваш организм не получит. Важно чтобы женщина в комплексе вела здоровый образ жизни, а не периодически мучила себя бесполезными диетами. Недостаточное количество гормона эстрогена грозит нарушением памяти, болезнями сердца, кости становятся хрупкими. Кожа теряет эластичность, в ней задерживается жидкость, часто утром женщина просыпается опухшей, даже когда не злоупотребляла солеными продуктами. Усиленная борьба с жировыми отложениями в период климакса обеспечит вам сухую кожу и глубокие морщины. Необходимо понять, что изменения в теле, которые наблюдает женщина, абсолютно природные, к заболеваниям это не имеет никакого отношения. Научитесь любить свое тело в любом состоянии. Радовать себя, больше находиться в состоянии счастья, это прибавит вам здоровья. Сделайте все от вас зависящее, чтобы убрать из вашей жизни негатив, грустных людей у которых все плохо. Не смотрите новости с происшествиями. Сосредоточьтесь на принятии и любви к своему телу, это добавит вам энергичности и здоровья.
источник: feyadoma.ru
Похожие статьи
-
Почему женщина всегда должна быть ухоженной
Почему женщина всегда должна быть ухоженной Сначала я хотела написать — женщина обязана быть красивой. Но потом задумалась над словом «красота» — для…
-
Почему мужчины и женщины мыслят по-разному. Гениальное объяснение!
Почему мужчины и женщины мыслят по-разному. Гениальное объяснение! Женщины устроены гораздо сложнее, чем мужчины. У мужчин все просто, у женщин — сложно….
-
От чего у порядочной женщины лишний вес, остеохондроз и пустой кошелек иногда лучше молчать чем говорить
От чего у порядочной женщины лишний вес, остеохондроз и пустой кошелек Иногда лучше молчать чем говорить Задумывались ли вы когда нибудь о том, что слова…
-
3 секрета, которые ни одна женщина не должна рассказывать своему мужу Есть некоторые признания, которые лучше хранить в секрете Ты никогда не будешь…
-
Ненакрашенные женщины… Их всё больше!
Ненакрашенные женщины… их всё больше! Сложно представить современную женщину без использования косметики. Глянцевые журналы, телевидение, интернет…