Если ты не можешь полюбить, по крайней мере, выслушай

Если ты не можешь полюбить, по крайней мере, выслушай

Если ты не можешь любить кого-то сейчас, по крайней мере, прислушайся к нему. Не заставляй себя любить; это будет ложью. Дыши. Восстанови связь с собой. Почувствуй свой организм, дыхание, землю, на которой стоишь. И выслушай других людей, даже если ты не согласна с ними. Почитай свои собственные чувства тоже. И, может быть, в какой-то момент, при глубоком прослушивании, ты начнешь понимать их точку зрения, их опыт, их путешествие, их боль и борьбу. Даже если тебе не нравится то, что они говорят. Ты будешь чувствовать страх и глубокую скорбь, так же, как они, будешь чувствовать мощные волны разочарования, отчаяния, даже ярости, протекающие через тебя.  Таким образом, даже если у вас разные истории жизни, ты, возможно, глубже поймешь их опыт, стремление быть любимыми, быть в контакте и в безопасности с другими людьми. Ты не должна мириться с их словами или поведением. Ты даже можешь не видеться с ними снова. Но в этот момент встречи, можешь ли ты оставаться в настоящем? Не пытаясь их любить, но слушать, находясь в присутствии? Одевать их ботинки на некоторое время, зная, что ты находишься в безопасности в своих собственных?  Для многих людей, которых выслушивают, это равнозначно тому, как быть любимыми. То, что ты заинтересована в их опыте, говорит о многом. И когда человек начинает чувствовать себя любимым, услышанным, и тем, кем дорожат, могут случаться удивительные вещи. Подобные тому, как каждое утро раскрываются цветы навстречу солнечному свету. Джефф Фостер 

источник: feyadoma.ru

Похожие статьи

• Если вы не можете простить кого-то, просто прочтите я ненавижу все существующие клише о прощении.

  Если вы не можете простить кого-то, просто прочтите Я ненавижу все существующие клише о прощении. Я знаю каждую пословицу, каждый совет, каждое…

• Почему нужно уйти, даже если это больно помните, что вы не проигравшая в этой ситуации. И то, что вам нужно сделать прямо сейчас, — это поднять себя и уйти. Даже если это больно.

  Почему нужно уйти, даже если это больно Помните, что вы не проигравшая в этой ситуации. И то, что вам нужно сделать прямо сейчас, — это поднять себя и…

• 5 Причин, почему иногда отступить – это лучшее, что вы можете для себя сделать 5 причин, почему иногда отступить – это лучшее, что вы можете для себя сделать

  5 причин, почему иногда отступить – это лучшее, что вы можете для себя сделать 5 причин, почему иногда отступить – это лучшее, что вы можете для себя…

• Во имя судьбы на крайние меры разрешение считай полученным.

  Во имя Судьбы на крайние меры разрешение считай полученным. — Ну докладывай. Только в двух словах. У меня мало времени. — Жив, здоров как всегда. Ходит…

• Вы не можете никого спасать, исправлять, заставлять «завязать» когда я честно призналась себе, что агония среднего возраста позади, с моей души упал камень исполинских размеров.

  вы не можете никого СПАСАТЬ, ИСПРАВЛЯТЬ, ЗАСТАВЛЯТЬ «ЗАВЯЗАТЬ» Когда я честно призналась себе, что агония среднего возраста позади, с моей души упал…